Mein Leben nach 20 Jahren Abstinenz.

Es ist schon eine Zeit her, dass ich meiner Abstinenz zum Alkohol und mittlerweile auch dem Nikotin treu geblieben bin. Eine Zeit, welche nicht so einfach vorüber gezogen ist. Ich habe Höhen und Tiefen erlebt.

 
Nun, mein Leben ohne Alkohol ist viel besser geworden. Heute sehe ich auch, wie schwer es war, so weit zu kommen. Am besten konnte ich meine Stabilität beweisen, wenn ich zu Geburtstagen oder anderen Feierlichkeiten(z.Bsp). Silvester) war, wo eben Alkohol floss. Ich habe es geschafft, NEIN zu sagen. Das fand ich als bestes Antimittel gegen Alk. Es klappt auch immer. Gut, es gibt Möglichkeiten, anderes auszuprobieren. Viele Wege führen nach Rom, heißt es doch so schön. Meinen Weg bin ich gegangen. Über kleine und große "Stolpersteine" - über Wege, welche mich irreführen sollten. Manchen Ärger aber auch manche Tränen habe ich ohne Alkohol bewältigt und überstanden. Wie weit es so gehen wird weiß ich nicht, aber ich hoffe, dass es noch sehr weit sein wird. Außerdem bin ich jährlich(jeden 2. Samstag im September) zum "Ehemaligentreffen" nach Bad Liebenwerda gefahren, wo ich die Entziehungskur gemacht hatte. Das hat mich immer mehr aufgebaut, dem Alkohol fern zu bleiben. Die ersten Treffen waren noch mit anderen Patienten aus meiner damaligen Gruppe. Doch von Jahr zu Jahr wurde es weniger. Mit der Zeit erfuhr ich, das viele rükfaellig geworden sind - auch nicht mehr unter uns weilen. Schade, dass es soweit kommen musste. Hofft man doch, dass solch eine Entziehungskur jedem hilft, nicht rückfällig zu werden. Leider trifft der Satz: "Sag niemals nie" zu. Auch bei mir kann es wieder auftreten, dem Alkohol gefügig zu werden. Es liegt ganz allein an jedem selbst, wie man das weitere Leben gestaltet. Ich möchte - ich will L E B E N.

Bei Nikotin ist noch nicht all zu lange her, als ich die "Letzte" geraucht hatte. Jedenfalls nicht so lange wie der letzte Tropfen Alkohol getrunken wurde. Das war ein anderer Entzug. Viele sagen, das Alkohol- Entzug schwerer ist. Ich kann dem nicht ganz zustimmen - möchte aber behaupten, dass der Entzug vom Nikotin schwerer war. Bei der Alkohol- Entgiftung im Krankenhaus bekommt man die Kapseln und ich hatte - so zu sagen - keinen Durst auf Alk. Die Entgiftung vom Nikotin habe ich alleine gemacht - ohne Hilfsmittel (Nikotinpflaster, Zyban und ähnl.) und da kam schon mancher Gedanke an die griffbereite Zigarette auf, weiterhin zu rauchen. Ich habe die Zigarette liegen lassen, ich wollte nicht mehr. Immerhin habe ich die letzte Zigarette spontan im Ascher ausgedrückt. Da man aber noch in meiner Nähe rauchte, war ich immer konfrontiert, die Gedanken spielen zu lassen. Ja oder Nein. Wer hier liest, weiß, dass ich N E I N sage und es auch weiterhin tun werde. Einen Zug an solch einem "Glimmstängel" konnte ich mir aber zwischendurch nicht "verkneifen" - doch diesen habe ich schon 1000x bereut. Schon der Gedanke daran, wo ich hier schreibe, bringt in mir ein Gefühl auf, mich übergeben zu müssen. Drei Tage habe ich mich gequält damit, den Geschmack und die Gedanken daran los zu werden.

Ich möchte allen empfehlen, den Alkohol- und Nikotinkonsum eingeschränkt zu gebrauchen. Wie viele sagen sich, mir kann das nicht passieren. Es geht jedoch viel schneller, als man es selbst glauben will. Alkohol und Nikotin sind die dicksten Freunde. Davon weiß ich zu berichten, denn das war mir auch passiert. Erst nach der zweiten Alk- Entgiftung bin ich da, wo ich nun bin. Nikotin ist bei vielen ebenso ein Problem, davon weg zu kommen. Nicht jeder hat solch ein Glück, spontan die Zigarette auszudrucken - einfach so, als wäre es die Einzige im Leben gewesen. Ich wünsche allen das Beste.

Mach was aus dem Leben - aber mach das Richtige!